Συνταγή της Ημέρας: Μελιτζάνες Γιουβέτσι

Μία συνταγή για τους φίλους της καλής κουζίνας από το Σφυγμό της αγοράς.


Υλικά για 4 άτομα

    1 ½ κιλό μελιτζάνες
    1 κιλό πιπεριές πράσινες
    2 πιπεριές κόκκινες
    λάδι για το τηγάνισμα
    μισό κιλό σκληρή φέτα τριμμένη
    λίγο κεφαλοτύρι τριμμένο
    αλάτι
    πιπέρι

Για τη σάλτσα

    1 κιλό ώριμες πολτοποιημένες ντομάτες
    1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
    2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
    μισό φλιτζάνι του τσαγιού βασιλικό ψιλοκομμένο ή μαϊντανό
    μισό φλιτζάνι του τσαγιού λάδι
    λίγη ζάχαρη

Εκτέλεση


    Πλένετε αρχικά τις μελιτζάνες και τις κόβετε σε φέτες.
    Τις αλατίζετε και τις αφήνετε σε σουρωτήρι 1 ώρα να ξεπικρίσουν. Τις πλένετε και τις στεγνώνετε.
    Πλένετε και κόβετε τις πιπεριές σε φέτες. Ξεπλένετε τις μελιτζάνες και τις στύβετε πολύ καλά.
    Τηγανίζετε ελαφρά τις μελιτζάνες και τις πιπεριές σε καυτό λάδι. Τις στραγγίζετε σε χαρτί κουζίνας.
    Ετοιμάζετε τη σάλτσα. Σε ένα κατσαρολάκι, ζεσταίνετε το λάδι και σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
    Προσθέστε τις ντομάτες, αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε. Ψήνετε τη σάλτσα μέχρι να σωθεί και να πήξει.
    Κατεβάζετε από τη φωτιά και προσθέτετε το βασιλικό και λίγη ζάχαρη.
    Ύστερα, σε ένα πυρέξ απλώνετε μια στρώση μελιτζάνες και πασπαλίζετε με λίγο κεφαλοτύρι από πάνω.
    Βάζετε μια στρώση πιπεριές και απλώνετε την τριμμένη φέτα. Συνεχίζετε μέχρι να τελειώσουν τα λαχανικά.
    Περιχύνετε με τη σάλτσα. Ψήνετε το γιουβέτσι στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.









ΠΡΟΑΓΟΝΤΑΣ ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΙΔΙΟΥ # ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

ΓΕΥΣΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ 


ΑΘΗΝΑΙΟΝ ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ


ΣΠΙΤΙ ΚΗΠΟΣ 

EAK # SERVICE: ΕΑΚ # ΈΚΔΟΣΗ # ΚΟΙΝΟΧΡΗΣΤΩΝ # ΑΠΟΛΥΜΑΝΣΕΙΣ # ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ # ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΕΙΣ # ΥΔΡΑΥΛΙΚΑ ΠΑΝΔΥΝΑΜΙΚΗ # ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗΣ #  ΤΕΝΤΕΣ # ΠΕΡΚΟΛΕΣ # ΜΟΤΕΡ # ΑΥΤΟΜΑΤΙΣΜΟΙ. ΚΑΛΥΒΙΑΝΑΚΗΣ ΕΠΙΠΛΟ ΧΥΤΤΑΣ POT PLANS ΚΟΡΑΚΙΤΗΣ ΖΑΧΑΡΙΑΣ ΤΕΝΤΕΣ


ΓΕΝΙΚΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ

ΚΟΡΙΛΛΗΣ # ΧΡΗΣΤΟΣ # ΤΑΣΟΣ # ΔΗΜΗΤΡΗΣ # KORILLIS # COMPUTING # LAPTOP #TAMPLETS # SMART # SMARTPHONE # SERVICE ARIMAR TRAVEL ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΤΟ ARIMAR TRAVEL ΥΛΙΚΑ # ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ DECOUPAGE - ΕΙΔΗ HOBBY Η&Β ΜΠΟΤΟΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΚΑΘΕ ΜΗΝΑ ΛΑΓΟΣ ΠΑΡΚΕΤΑ ΚΟΥΒΑΡΙΣΤΡΑ ΕΙΔΗ ΡΑΠΤΙΚΗΣ ΤΖΑΜΑΣ ΓΛΥΦΑΔΑΣ CORFU: ΤΑΞΙΔΙΑ ΕΝΟΙΚΙΑΣΕΙΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ  RENT A CAR  ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ
CAR SERVICE ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

ΥΓΕΙΑ: ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΦΙΛΗ

ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΟΡΘΠΕΔΙΚΑ ΕΙΔΗ KLIOMED ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΑ ΕΙΔΗ ΙΩΑΝΝΑ # ΑΓΓΕΛΙΚΗ # ΖΕΡΝΟΥ # ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ # ΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

AUTOFIT > ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ >ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΤΕΟ > ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ > ΑΜΟΡΤΙΣΕΡ > ΦΡΕΟΝ > ΦΡΕΝΑ > PEUGEOT> CITROEN > RENAULT > BMW > AUDI > VW > SEAT > ALFA ROMEO> FORD > FIAT > SCODA > HYUNDAI > OPEL >MERCEDES > NISSAN > TOYOTA, MITSUBISHI > MAZDA > HONDA> SUZUKI> DAEWOO > KIA > JEEP >CRYSLER > DODCE > DAIHATSU > LANCIA > ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ > ΓΛΥΦΑΔΑ > ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ > ΕΛΛΗΝΙΚΟ > ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ > ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ > ΒΟΥΛΑ > ΑΛΙΜΟΣ

ΣΠΥΡΟΣ ΠΑΝ. ΧΥΤΤΑΣ > Εισαγωγές > Εμπόριο Ξυλείας > Περιθώρια > Πάτωμα >Laminate>Εσωτερικές > Πόρτες > Μελαμίνες > Κόντρα Πλακέ >Μασίφ> Ξυλεία > Πορτάκια Κουζίνας > Ντουλάπα >Πέργκολα > deck > Δρυς > Οξιά > Πεύκο > Σουηδική > Ξυλεία> mdf> Πλακάζ > Καδρόνια > Τάβλες > Μαδέρια > Κοπή > Συγκόλληση > Ακριλικές > Επιφάνεια > Πάγκοι > Νεροχύτες > pvc > Πάνελ > Γλυφάδα > Ελληνικό >Αργυρούπολη >Βούλα > Νότια Προάστια > Παλαιό Φάληρο > Άλιμος > Καλαμάκι > Ηλιούπολη > Αγ. Δημήτριος > Δάφνη > Υμηττός.

ΠΑΝΔΥΝΑΜΙΚΗ > ΠΑΥΛΟΣ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗΣ: Τέντες > Storia > Συστήματα > Σκίασης > Πέρκολες >Μοτέρ > Αυτοματισμοί > stor > Roller > Έπιπλα > Κήπου > Καποτίνες > Βραχίονες > Εξαρτήματα > PVC > Ζελατίνες > Ομπρέλες > Κατασκευές > Τεντόπανα > NYFAN TEN CATE > VOGUE > PLUS > BORA BORA > DICKSON> DAS > PARA > PROTECTION > Έπιπλα > Κήπου > Stor > Περσίδες > Οριζόντια > Κάθετα > Δάφνη > Ηλιούπολη > Υμηττός > Βύρωνας >Καισαριανή > Αργυρούπολη > Ελληνικό > Γλυφάδα > Άλιμος > Καλαμάκι > Παλαιό Φάληρο > Βούλα > Βάρκιζα > Βάρη > Νότια Προάστια.