Η Συνταγή της Ημέρας: Χοιρινό με λάχανο


Μία συνταγή για τους φίλους της καλής κουζίνας από το Σφυγμό της αγοράς.



Παραδοσιακό φαγητό που συνήθως το φτιάχνουν στη βόρεια Ελλάδα. Πολύ εύκολο και νόστιμο, θέλει απλά λίγη υπομονή στο μαγείρεμα.

#tsoulotip: Το αλάτι και το πιπέρι το βάζουμε στο τέλος για να μη μας βγει αλμυρό η καφτερό αντίστοιχα το φαγητό μας. Το λάχανο μη σας φανεί πολύ όσο μαγειρεύεται, μαραίνετε.

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό Χοιρινό μπούτι χωρίς κόκκαλο κομμένο σε κύβους 5x5
1 Λάχανο χοντροκομμένο
2 Πράσα χοντροκομμένα 5 εκ.
4-5 Φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
2 Σκελίδες σκόρδο
800 γρ. Χλιαρό νερό
1 Κύβο ζωμό κοτόπουλο
3 Φύλλα δάφνης
1 Στικ κανέλας
1 Μάτσο μαϊντανό ψιλοκομμένο
200 γρ.Χυμό ντομάτας
Αλάτι-πιπέρι
Ελαιόλαδο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Σε μία βαθιά κατσαρόλα ρίχνουμε 6-7κσ.ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το κρέας για 5 λεπτά από όλες τις πλευρές.
2. Στη συνέχεια ρίχνουμε τα κρεμμυδάκια και τα πράσα, μαγειρεύουμε για άλλα 5 λεπτά και προσθέτουμε τα σκόρδα.
3. Ρίχνουμε το νερό, τον κύβο, την κανέλα, τις δάφνες και το χυμό ντομάτας, σκεπάζουμε με το καπάκι και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 1:30 ώρα.
4. Μόλις ετοιμαστεί ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα το λάχανο και το μαϊντανό, ξανασκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για άλλα 30-35 λεπτά.
5. Όταν είναι έτοιμο το φαγητό ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και λίγο ελαιόλαδο αν χρειάζεται. Σερβίρουμε ζεστό.





ΣΦΥΓΜΟΣ TV  ...Εταιρεία 

ΜΜΕ...δημοσιογραφικής κάλυψης








ΠΡΟΑΓΟΝΤΑΣ ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΙΔΙΟΥ # ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ


ΣΠΙΤΙ ΚΗΠΟΣ 

EAK # SERVICE: ΕΑΚ # ΈΚΔΟΣΗ # ΚΟΙΝΟΧΡΗΣΤΩΝ # ΑΠΟΛΥΜΑΝΣΕΙΣ # ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ # ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΕΙΣ # ΥΔΡΑΥΛΙΚΑ ΠΑΝΔΥΝΑΜΙΚΗ # ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗΣ #  ΤΕΝΤΕΣ # ΠΕΡΚΟΛΕΣ # ΜΟΤΕΡ # ΑΥΤΟΜΑΤΙΣΜΟΙ. ΚΑΛΥΒΙΑΝΑΚΗΣ ΕΠΙΠΛΟ ΧΥΤΤΑΣ POT PLANS ΚΟΡΑΚΙΤΗΣ ΖΑΧΑΡΙΑΣ ΤΕΝΤΕΣ


ΓΕΝΙΚΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ

ΚΟΡΙΛΛΗΣ # ΧΡΗΣΤΟΣ # ΤΑΣΟΣ # ΔΗΜΗΤΡΗΣ # KORILLIS # COMPUTING # LAPTOP #TAMPLETS # SMART # SMARTPHONE # SERVICE ARIMAR TRAVEL ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΤΟ ARIMAR TRAVEL Η&Β ΜΠΟΤΟΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΚΑΘΕ ΜΗΝΑ ΛΑΓΟΣ ΠΑΡΚΕΤΑ ΚΟΥΒΑΡΙΣΤΡΑ ΕΙΔΗ ΡΑΠΤΙΚΗΣ ΤΖΑΜΑΣ ΓΛΥΦΑΔΑΣ CORFU: ΤΑΞΙΔΙΑ ΕΝΟΙΚΙΑΣΕΙΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ  RENT A CAR  ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ  Laptopgenius # service # smartphone # iphone # service # Επισκευή # Υπολογιστών # laptop
CAR SERVICE ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

ΥΓΕΙΑ: ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΦΙΛΗ

ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΟΡΘΠΕΔΙΚΑ ΕΙΔΗ KLIOMED ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΑ ΕΙΔΗ

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

AUTOFIT > ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ >ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΤΕΟ > ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ > ΑΜΟΡΤΙΣΕΡ > ΦΡΕΟΝ > ΦΡΕΝΑ > PEUGEOT> CITROEN > RENAULT > BMW > AUDI > VW > SEAT > ALFA ROMEO> FORD > FIAT > SCODA > HYUNDAI > OPEL >MERCEDES > NISSAN > TOYOTA, MITSUBISHI > MAZDA > HONDA> SUZUKI> DAEWOO > KIA > JEEP >CRYSLER > DODCE > DAIHATSU > LANCIA > ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ > ΓΛΥΦΑΔΑ > ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ > ΕΛΛΗΝΙΚΟ > ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ > ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ > ΒΟΥΛΑ > ΑΛΙΜΟΣ

ΣΠΥΡΟΣ ΠΑΝ. ΧΥΤΤΑΣ > Εισαγωγές > Εμπόριο Ξυλείας > Περιθώρια > Πάτωμα >Laminate>Εσωτερικές > Πόρτες > Μελαμίνες > Κόντρα Πλακέ >Μασίφ> Ξυλεία > Πορτάκια Κουζίνας > Ντουλάπα >Πέργκολα > deck > Δρυς > Οξιά > Πεύκο > Σουηδική > Ξυλεία> mdf> Πλακάζ > Καδρόνια > Τάβλες > Μαδέρια > Κοπή > Συγκόλληση > Ακριλικές > Επιφάνεια > Πάγκοι > Νεροχύτες > pvc > Πάνελ > Γλυφάδα > Ελληνικό >Αργυρούπολη >Βούλα > Νότια Προάστια > Παλαιό Φάληρο > Άλιμος > Καλαμάκι > Ηλιούπολη > Αγ. Δημήτριος > Δάφνη > Υμηττός.

ΠΑΝΔΥΝΑΜΙΚΗ > ΠΑΥΛΟΣ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗΣ: Τέντες > Storia > Συστήματα > Σκίασης > Πέρκολες >Μοτέρ > Αυτοματισμοί > stor > Roller > Έπιπλα > Κήπου > Καποτίνες > Βραχίονες > Εξαρτήματα > PVC > Ζελατίνες > Ομπρέλες > Κατασκευές > Τεντόπανα > NYFAN TEN CATE > VOGUE > PLUS > BORA BORA > DICKSON> DAS > PARA > PROTECTION > Έπιπλα > Κήπου > Stor > Περσίδες > Οριζόντια > Κάθετα > Δάφνη > Ηλιούπολη > Υμηττός > Βύρωνας >Καισαριανή > Αργυρούπολη > Ελληνικό > Γλυφάδα > Άλιμος > Καλαμάκι > Παλαιό Φάληρο > Βούλα > Βάρκιζα > Βάρη > Νότια Προάστια.